В жаркие летние дни многие, в том числе дети, в качестве жаждоутоляющего средства предпочитают различные газированные напитки. Среди молодежи, настроенной на здоровый образ жизни, ходит, увы, обманчивое мнение: безалкогольный – значит, безопасный. 

Однако специалисты говорят, что всё далеко не так. Того пагубного воздействия, которое, бесспорно, оказывает на организм алкоголь, в газировках нет, но «букет» собственных вредных веществ при регулярном употреблении может свести на «нет» желание оставаться здоровым. На одном из интернет-ресурсов такие напитки разобрали детально.

Оказывается, газированные напитки вызывают привыкание, содержат токсичные вещества. Заглянем в состав. Пищевые красители и консерванты – это пустые калории, ожирение, желтые зубы, снижение плотности костной ткани, повышение уровня сахара в крови и риска развития рака. Кукурузный сироп – подсластитель, который повышает аппетит и уровень холестерина в крови. Аспартам – подсластитель, он в организме человека преобразуется в формальдегид (канцероген, усиливающий вероятность возникновения некоторых видов рака, например, лимфомы, лейкемии). Бензоат калия – консервант и тоже канцероген. Натрий: высокое содержание этого элемента в рационе повышает риск инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Фосфорная кислота приводит к истощению кальция и магния в организме, снижает иммунитет и повышает потерю костной массы. Кофеин при передозировке может привести к повышению частоты сердечных сокращений, вызвать беспокойство, нервозность. Карамельный краситель – синтетическое химическое вещество, является канцерогеном.

Поэтому лучше не травить организм (тем более детский) такими напитками, а предпочесть им здоровое питьё – натуральные соки, чистую воду, компоты, морсы, молоко, сыворотку или домашний квас.

Лариса Федотова.