Першит в горле и забит нос
Когда подступает простуда, вы чувствуете усталость и упадок сил. В горле першит, нос забит, в теле ломота, жар или озноб. Все это вызывает дискомфорт и мешает повседневной жизни. Конечно, в первую очередь нужно обратиться к врачу, который выпишет лекарства. Но существуют и народные методы, которые реально помогают облегчить болезненное состояние.
«Зейские вести сегодня» спросили об этом горожан.
Ольга Орлова, 52 года: – От боли в горле я избавляюсь полосканием соляным раствором. Нужно закипятить немного воды, добавить чайную ложку морской соли, остудить и полоскать три-четыре раза в день. Это помогает устранить мокроту, уменьшить боль и воспаление в горле.
Олег Ясулов, 27 лет: – Нос – мое слабое место. Проверенное средство от заложенности и насморка – ингаляции. У меня дома есть такой «бульбулятор», куда заливаешь воду, а когда она начинает закипать, капаешь любое эфирное масло (эвкалиптовое, пихтовое, лимонное, ментоловое) и дышишь. А ночью, когда с заложенным носом трудно спать, можно подложить что-нибудь под подушку, чтобы было повыше, это очень облегчает сон.
Елена Жорина, 40 лет: – Пару лет назад испытала на себе лечебную силу имбиря. Во время простуды был сильный кашель, и кто-то посоветовал пить настой из имбиря. В Интернете нашла рецепты. Мне подошел такой: нарезать свежий корень имбиря, залить примерно двумя стаканами горячей воды, дать настояться три-четыре часа. Если покажется, что напиток слишком резкий, добавьте мед. Выпейте настой в течение дня в три-четыре приема. Попробуйте, это реально помогает избавиться от кашля и боли в горле.
Борис Шестаков, 49 лет: – Мама нам с братом в детстве давала обильное питье: чай с медом, малиновым вареньем, брусничный морс. А в студенчестве сокурсники научили меня полоскать горло и промывать нос пищевой содой. Помогает избавиться от слизи. И вот еще один «зачетный» рецепт: чайную ложку пищевой соды и две таблетки аспирина растворить в горячей воде. Горло полоскать четыре-пять раз в день.
Лидия Самохвалова, 66 лет: – Травы – первое дело для лечения простуды. Например, чай с чабрецом нужно пить при кашле. Чайную ложку листьев чабреца, только аптечного, а не того, что продается в магазинах в качестве приправы, залить в стакане крутым кипятком. Дать настояться минут десять, процедить, пить по стакану несколько раз в день. На ночь можно заварить шалфей. Заварить в чашке щепотку сухой травы. Через пять минут можно употребить в горячем виде, добавив мёд. И даже если вы почувствовали облегчение, пропейте шалфей в течение двух-трех ночей, пока болезнь не пройдет полностью.
Марина Тишкова.
"Зейские Вести Сегодня" © Использование материалов сайта допустимо с указанием ссылки на источник


Подробнее...