С началом нового учебного года заработал в полном объеме физкультурно-оздоровительный комплекс г. Зеи (ФОК). Во Дворце спорта  занимаются воспитанники спортивной школы. 

ФОК предоставляет услуги для занятия спортом и оздоровления жителям и гостям города. 

Работники спорткомплекса не раз сталкивались с ситуацией, когда первый визит в центр спортивной жизни города становился стрессом как для детей, так и для взрослых. Поэтому директор физкультурно-оздоровительного комплекса г. Зеи Олег Хоменко рассказывает о правилах работы Дворца спорта.

«Прежде чем начать заниматься активно спортом, необходимо проверить состояние здоровья у врача и выявить противопоказания. Очевидно, что человеку с артрозом не стоит прыгать и бегать, а при наличии аллергии на хлор или кожных заболеваний противопоказано посещение бассейна. Зная свои физические возможности, можно приступать к тем или иным занятиям. 

В зал адаптивной физкультуры сначала необходимо записаться у инструкторов: первая половина дня – Дарья Царенко, Татьяна Смирнова, вторая – Ян Потоцкий, Николай Ивонин. К сожалению, увеличение площади зала, закупка новых тренажеров не ликвидируют «лист ожидания». Чтобы попасть в зал, надо найти «окно в расписании», так как количество желающих систематически заниматься по программе С. М. Бубновского растет очень быстро. Инструкторы должны понять, какие упражнения необходимы клиентам с тем или иным заболеванием опорно-двигательного аппарата и можно ли им заниматься вообще. Только когда будет определено время посещений, можно идти и покупать абонемент или оплатить разовое посещение этого зала (вдруг не понравится). 

Запись в «группу здоровья» проходит по этой же схеме. На данный момент в ней работают два специалиста: Василина Чебанова и Александра Магомаева. 

Александра Магомаева является старшим методистом-инструктором ФОКа и фактически на неё возложена вся организация спортивных мероприятий спорткомплекса. Поэтому когда идет подготовка различных соревнований и мероприятий, то за разъяснениями лучше обращаться к ней или главному судье соревнований, который обычно обозначен в афише или в положении о соревнованиях. Мероприятия проходят практически каждую неделю, иногда и несколько одновременно.

Помимо зала адаптивной физкультуры, во Дворце спорта работает зал тяжелой атлетики, где можно со штангой, гирями, гантелями, – в общем, с «железом» укрепить свой дух и тело под руководством опытного тренера Сергея Проценко.

Самым популярным местом здорового отдыха горожан является бассейн. Главным образом он обслуживает потребности спортивной школы, центральный офис которой находится в здании отделения гимнастики напротив лицея. 

Во Дворце спорта располагается методический кабинет спортивной школы на первом этаже в фойе. Поэтому по всем вопросам дополнительного образования (гандбол, плавание) необходимо обращаться именно туда. 

ФОК образованием не занимается, он предоставляет услуги населению. Поэтому посещение бассейна в спортшколе бесплатное, а занятие в группе начального плавания, которую сейчас набирает инструктор-методист Дмитрий Ефименко, платное – 300 рублей один чел./час.  Цель спортивной школы – обеспечить спортивный результат, задача Дмитрия Петровича – научить плавать как взрослого, так и ребенка. В общем, несмотря на наличие в названии учреждений слова «спорт», мы две разные организации, с разными работниками и возможностями, – поделился Олег Михайлович.

– Сеансы свободного плавания для жителей и гостей города начинаются после занятий спортшколы. Время ограничено, поэтому иногда в бассейне очень много людей. Вместимость бассейна определена санитарными нормами, и может так случиться, что посетителя попросят взять билет на следующий сеанс, так как обслуживать более 36 человек одновременно небезопасно. Подскажу любителям плавания, что, наряду с массовыми сеансами, в бассейне часто бывают часы для занятий  группы всего из 5-6 посетителей. Чтобы узнать секреты неравномерности посещения, лучше об этом расспросить инструкторов или контролеров, которые работают в бассейне.

Недаром спортсмены называют легкую атлетику «королевой спорта». Бег, прыжки, выносливость, умение ускоряться лежат в основе не только игровых видов спорта, но и многих других видов деятельности. В системе дополнительного образования города Зеи этот вид спорта не практикуется, поэтому, чтобы закрыть этот пробел, в спорткомплексе с большим трудом, но было выделено 0,5 ставки тренера по легкой атлетике для работы с населением. На данный момент занятия проводит Алексей Драгин в рабочие дни с 18.30 до 20 часов на городском стадионе. В павильоне стадиона есть объявление с номером телефона, по которому можно связаться с тренером. Хочется, чтобы те, кто  договаривается, ответственно подходили к тренировкам. Пропуски занятий нарушают программу подготовки любого спортсмена и гарантированно дают отрицательный результат (это распространяется на все виды физкультурно-спортивных занятий). 

20 и 21 сентября в г. Зее, на городском стадионе, пройдут соревнования по легкой атлетике. Положение опубликовано в телеграм-канале и на сайте ФОКа. Победители получат денежные призы. Приходите, пробуйте свои силы, получайте заслуженные награды.

Алгоритм посещения залов и бассейна Дворца спорта  следующий: в верхней одежде и уличной обуви дальше фойе проходить нельзя, их необходимо оставить в гардеробе. Для обуви необходимо взять с собой пакет. Ее можно оставить в гардеробе или взять с собой. 

При посещении Дворца спорта в качестве болельщика или посетителя сауны верхнюю одежду также необходимо оставить в гардеробе, а если сменную обувь нести не хочется, то необходимо надеть бахилы.

В кассе (работает с 14 до 20 часов, выходной – понедельник) необходимо приобрести билет или абонемент на получение услуги. С этими платежными документами посетители проходят в раздевалки, предварительно показывая их контролерам в бассейне или инструкторам (тренерам), где переодеваются в спортивную одежду. 

Спортивная одежда должна быть чистой, постиранной. Особое внимание с этого года будет обращаться на спортивную обувь. Она должна быть не только чистой, но и не иметь черную подошву, которая оставляет характерные черные полосы. Такая обувь нанесет непоправимый ущерб паркету и  линолеуму во Дворце спорта. Капитальный ремонт проходил тяжело и стоил очень дорого, поэтому работники Дворца спорта будут делать все возможное для сохранности имущества, в том числе отстранять нерадивых посетителей от занятий в спорткомплексе. В не соответствующей требованиям обуви вход в спортивные помещения будет запрещен.

Посетители бассейна, одевшись в купальные костюмы,  получают допуск у медицинского работника спорткомплекса. Медработник должен убедиться в отсутствии видимых признаков заболевания, которое препятствует занятию, алкогольного или наркотического опьянения посетителя. Он имеет право отстранить любого гражданина от занятий. Желающие оспорить такое решение могут съездить в больницу и взять справку, опровергающую первоначальный неправильный диагноз. От медика посетители идут в душ и тщательно моются. Медицинский работник, совместно с инструкторами, в бассейне должен проверить чистоту кожных покровов любителей плавания. Если возникают подозрения в том, что человек (чаще всего это дети) мылся не так, как завещал Мойдодыр, то его попросят вернуться в душ, чтобы удалить загрязнение. Поэтому посетителям бассейна необходимо прийти минут за двадцать до начала сеанса, чтобы соблюсти все гигиенические процедуры. 

За соблюдением правил поведения в бассейне следят инструкторы-методисты. Их замечания в ходе сеанса должны исполняться неукоснительно. К сожалению, нарушения правил поведения в бассейне не раз приводили к трагическим случаям, поэтому, как говорится, лучше перебдеть, чем недобдеть. 

После окончания сеанса плавания, которое длится 40 минут, посетители возвращаются в раздевалки опять через душ. Но не для того, чтобы помыться, а для того, чтобы смыть с себя воду с хлоркой, которая присутствует обязательно в ванне бассейна по установленным нормативам. На эту процедуру отводится не более 10 минут, так как мыться надо до бассейна, а не после.

Самые важные вопросы: «Сколько стоит, когда работает?» – регулярно корректируются и обновляются на сайте нашего учреждения fokzeya.ru и на страницах в социальных сетях. Рекомендую смотреть самую актуальную информацию на публичном канале в Телеграме МАУ «ФОК г. Зеи». 

С этого года в фойе Дворца спорта  во второй половине дня работает  администратор, которая поможет вам в затруднительных ситуациях. Она также регистрирует всех посетителей спорткомплекса, чтобы видеть динамику развития спорта и физкультуры в г. Зее. Телефон администратора 8-914-045-06-70, вахты – 8 (416-58) 2-26-84».   

Записала Марина Остащук.