Не жалейте о том, что стареете
Осень... Тихо шелестят за окном листья, природа приходит в состояние умиротворенности и покоя. Символично, что День пожилых людей приходится на время золотой осени. Ведь в жизни человека рано или поздно наступает пора, когда бурные годы весны и молодости остаются позади, и на смену им приходит она - красивая, мудрая, спокойная.
В каждом возрасте есть что-то такое ценное, что не повторяется никогда. Смотришь на детей и вспоминаешь, как хорошо быть ребенком: беззаботно гулять, радоваться и смеяться по любому поводу.
Зрелость... Мы самостоятельны, занимаемся любимым делом, мы любим и любимы, воспитываем детей, радуемся их успехам. Глядишь на пожилых людей, что приходят к нам в центр "Родник" на мероприятия, и удивляешься: они на пенсии, но у них совсем нет свободного времени - кто-то увлекается цветоводством, кто-то рукоделием. Они много читают, ездят на рыбалку, путешествуют, с радостью вспоминают прожитые годы - у них есть на это время. Всё зависит от отношения к жизни, а не от возраста...
Когда люди достигают пожилого возраста, они испытывают множество изменений в жизни, такие как выход на пенсию, физические недомогания, связанные со старением, многие к этому времени переживают потерю близких. Эти перемены вторгаются в их жизнь, вызывая стрессы, которые приводят к депрессии. Поэтому очень важно сделать все возможное, чтобы не впустить этот недуг в свои будни или в жизнь дорогих нам людей.
Нужно ли заблаговременно готовиться к встрече с "осенней" порой жизни? Эх, знать бы, в чем будет главная проблема в старости! А что можно приготовить заранее: запасы одежды, предметов обихода, финансовую "заначку"? Гораздо важнее, наверное, запастись хорошими отношениями с родными и друзьями, добрыми и благородными делами и поступками, позитивным настроем на свое старение. Актриса Ольга Аросева как-то сказала: "Не жалейте о том, что стареете, многим в этом отказано... Жизнь дается всем, а старость избранным".
Если вы пока не знаете, с чего начать свою новую "осеннюю главу", попробуйте что-нибудь из перечисленного, например, вспомните о своем давнем хобби, на которое раньше не хватало времени, и займитесь любимым делом всерьез; проводите больше времени с внуками или домашними питомцами - искренне и беззаветно любящие существа заразят вас своей энергией и жизнелюбием; изучайте что-то новое для себя: игру на музыкальном инструменте, иностранный язык, освойте работу на компьютере; примите участие в общественной жизни, посещайте городские мероприятия, станьте активным членом общественной организации; вступайте в какой-нибудь клуб по интересам; совершайте поездки в места, где вы еще не бывали; проводите больше времени на природе: гуляйте в парке, наслаждайтесь живописными видами; приобщитесь к искусству: посещайте музеи, ходите на концерты или спектакли.
Возможности бесконечны. Важно выбрать то, что будет для вас наиболее интересным и доставит радость. Если вы будете находить время для духовного роста, в вашей душе не останется места для щемящей пустоты, а значит и подступающая старость не испугает своей неизбежностью. Дальнейшая жизнь может быть полна других захватывающих событий, если только вы этого захотите.
Здоровья вам и радости! Мы всегда с радостью ждем вас на наших мероприятиях для пожилых людей.
Анна ЗЕВАКИНА,
специалист по социальной работе центра "Родник".
"Зейские Вести Сегодня" © Использование материалов сайта допустимо с указанием ссылки на источник


Подробнее...